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Etiqueta siesta

21.06.2016

Beneficios de la siesta para los niños (II)

Beneficios de la siesta para los niños (II)

La siesta es uno de los mayores placeres, ¿no creéis? Pues además de que nos sienta bien, tanto a niños como adultos, tienen muchas ventajas. En la entrada anterior ya hablamos sobre alguna de las ventajas de que los niños duerman siesta, pero todavía tenemos mucho que contarte, así que no te pierdas esta entrada.

Entre los beneficios de la siesta para los niños encontramos que estimula su creatividad y su imaginación. Esto se debe a que no solo descansa el cuerpo, sino también la mente y una menta descansada es muy productiva. (más…)

14.06.2016

Beneficios de la siesta para los niños

beneficios de la siesta para los niños

Uno de los grandes placeres que tenemos en nuestro país es la siesta. Es cierto que no importa la época del año en la que estemos para dormir una gran siesta, pero parece que en veranos sienta mucho mejor. La siesta nos encanta a todos ya seamos niños, jóvenes o mayores ¿no es cierto? Por eso hoy queremos contaros todos los beneficios que tiene la siesta para los niños y no lo decimos nosotros, lo dicen estudios e investigaciones así que tomad nota.

La siesta ayuda a los niños a mejorar en su rendimiento, ya que no solo descansa su cuerpo después de comer, sino también la mente. Eso también influye en el rendimiento escolar ya que según ciertos estudios aumenta este rendimiento, disminuyendo a aquellos que tienen pérdidas de sueño. (más…)

23.06.2015

Beneficio de la siesta en niños

bebe-durmiendo

Si por algo somos famosos los españoles, entre otras muchas cosas, es por la siesta. Y es que no hay nada mejor que dar una cabezadita después de comer. Da igual que sea verano o inverno a todos nos gusta tumbarnos un ratito, por muy pequeño que sea. Pero hoy vamos a explicar que además de gustarnos, tiene muchos beneficios, sobre todo en los niños. ¿Queréis saber cuáles son?

Durante los primeros años de vida es recomendable que los niños duerman un poquito de siesta después de comer, es más, en la mayoría de las guarderías tienen un hora reservada para la siesta. (más…)

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