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07.06.2016

Cómo evitar el dolor de espalda durante el embarazo

cómo evitar el dolor de espalda durante el embarazo

Una de las mayores molestias durante el embrazo es el dolor de espalda. Son muchas las embarazadas que padecen dolores de espalda y esto se puede deber a muchas cosas. Hoy queremos daros algunos consejos sobre hábitos que podéis cambiar y de esa forma evitar los dolores de espalda durante el embarazo. Tomar nota.

En primer lugar tenéis que vigilar mucho vuestra postura. La espalda siempre tiene que estar recta y las caderas hacia delante. No dobles la espalda al andar porque aumentará tu dolor. (más…)

31.05.2016

Qué hacer para que tus hijos no tengan miedo al agua

qué hacer para que tus hijos no tengan miedo al agua

Se acerca el verano y con ella los días de playa y piscina. La mayoría de los niños quieren pasarse el día metidos en el agua ya que se divierten muchísimo y están jugando todo el día fresquitos. Pero hay ciertos niños que el agua no les hace tanta gracia como a otros, es más le pueden tener miedo o respeto al agua.

Hoy vamos a daros algunos consejos para que nuestros hijos pierdan el miedo al agua y así se sientan seguros y puedan disfrutar de un gran verano entre la playa o la piscina, al final les encantará. (más…)

24.05.2016

Cómo elegir un sujetador de lactancia

como elegir un sujetador de lactancia

Una de las cosas fundamentales que todas las mamás necesitan es un sujetador de lactancia. Es una de las prendas que no nos compramos hasta que tenemos a nuestros hijo y entonces se convierte en una necesidad urgente. Hoy queremos hablar de los sujetadores de lactancia y daros algunos consejos de cómo tienen que ser.

En primer lugar os aconsejo que compréis sujetadores de lactancia con mucha funcionalidad, es decir, que sean útiles para dar el pecho a nuestro hijo. Los ideales son los que se abrochan por delante o aquellos que tienen las copas desmontables. De ese modo no tendréis que quitároslos entero cada vez que tengáis que dar de mamar. (más…)

17.05.2016

Cómo sacar los mocos de los bebés

como sacar los mocos a los bebes

Los bebés siempre respiran por la nariz y no hay ningún problema por ello, excepto cuando llegan los constipados o catarros. Nos damos cuenta que tienen mocos cuando les cuesta succionar la leche materna o se agotan al tomar un biberón, además tendrán ronquidos mientras duermen debido a la nariz taponada.

Los bebés no saben sonarse y es por ello por lo que hoy vamos a explicar y daros consejos de cómo limpiar la nariz de nuestro bebé. El mejor momento para limpiar la nariz de nuestro hijo es después del baño debido a que el agua caliente y el vapor facilitan la expulsión de los mocos. (más…)

10.05.2016

La prueba de la amniocentesis

la prueba de la amniocentesis

Entre la semana 15 y 20 de embarazo se realiza una prueba que seguro que muchas ya conocéis. Se trata de la prueba de la amniocentesis  y esta prueba se realiza para detectar anomalías cromosómicas, es decir, proporciona información sobre el bienestar fetal y su desarrollo. Con la amniocentesis el médico descubrirá si el feto tiene algún problema genético, metabólico o neurológico.

Esta prueba consiste en la extracción de una pequeña cantidad de líquido amniótico con una aguja a través del abdomen hasta la cavidad uterina. (más…)

03.05.2016

Etapas del sueño de todas las mamás (II)

etapas del sueño de todas las mamas

El cansancio y el sueño son algunas cosas por las que toda madre pasa al principio de tener al bebé. Las primerizas todavía lo sufren más por ir todavía algo perdidas. Pero todas acaban pasando por las mismas fases o etapas del sueño y hoy queremos continuar con las de la entrada anterior. Todas empiezan sin pegar ojo por miedo a que le pase algo y la segunda es que empieza a notarse el cansancio pero como no sabemos los horarios de comida de nuestro recién nacido.

La siguiente fase de todas las mamás es cuando ya conocemos más o menos los horarios de nuestro bebé pero no logramos coordinarnos con sus horarios. Eso hará que al final estemos más cansadas. (más…)

26.04.2016

Etapas del sueño de todas las mamás

etapas del sueño de las mamás

Ser madre tiene cosas muy buenas pero también tiene algunas cosas duras. Cuando tenemos a nuestro bebé no todo es un camino de rosas, sobretodo los primeros días o incluso los primeros meses. El cansancio es una de esas cosas, y las horas de sueño acumulado pueden pasar factura. Hoy queremos hablar por algo que seguro que todas las mamás habrán pasado y las que todavía no lo son, seguro que pasarán por ello y se trata de las etapas del sueño de las mamás.

La primera etapa consiste en no querer dormir porque nos da miedo que si nos dormimos le pase algo a nuestro pequeño. Así que no pegamos ojo y estamos las 24 horas del día pensando en el bebé e incluso muchas horas mirándolo para comprobar que todo está bien. (más…)

19.04.2016

Cómo elegir a los mejores padrinos de nuestro hijo

como elegir a los mejores padrinos de nuestro hijo

Hoy nos gustaría hablar sobre una figura importante que tenemos que pensar para nuestros hijos: los padrinos. Y cuando pensamos en quienes podrían ser los mejores padrinos para nuestros hijos seguro que nos surgen muchas dudas. Habrá personas que lo tengan muy claro y otras que sin embargo tengan muchas dudas. Tanto para unas personas como para otras, les aconsejamos leer este post y así conseguirán salir de dudas o ver que las que tienen pensadas son las mejores o prefieren cambiar.

Lo primero que debemos hacer es una lista con todos los posibles candidatos a padrinos o madrinas de nuestro hijo. Por el momento dejaremos la lista algo cerrada. (más…)

12.04.2016

Qué no hacer con la leche en polvo de nuestros hijos

Que no hacer con la leche en polvo de nuestros hijos

En la entrada anterior hablamos sobre la leche en polvo, una de las opciones que hay para la alimentación complementaria de nuestros hijos. Como explicamos, antes de empezar a darles leche en polvo tenemos que tener claros algunos conceptos. En la entrada anterior hablamos sobre lo que debíamos hacer y en este caso hablaremos de lo que no debemos hacer  si vamos a dar leche en polvo a nuestros hijos.

En primer lugar la leche en polvo se la debemos dar a nuestros hijos sola, es decir, no añadáis sustancias a la leche en polvo, como azúcar o chocolate ni nada por el estilo. La leche en polvo ya vienen con todo lo necesario. (más…)

05.04.2016

Qué hacer antes de dar leche en polvo a nuestro hijo

Qué hacer antes de dar leche en polvo a nuestro hijo

La leche en polvo es una de las opciones de alimentación complementaria que muchas madres dan a sus hijos. Por ello hoy queremos enseñaros algunas cosas qué debemos hacer antes de dar leche en polvo a nuestros hijos y qué no debemos hacer. Son algunos consejos para la buena nutrición de nuestros pequeños. Si dais leche en polvo a vuestros hijos tomen nota.

La limpieza es fundamental si vamos a dar este alimento a nuestro hijo. Así que antes de empezar revisa que todo esté perfectamente limpio, tanto el recipiente que vamos a utilizar como la mesa donde nos pongamos. (más…)

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