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13.06.2014

¿Qué ejercicios son los mejores después del embarazo?

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Si no hemos seguido una dieta estricta como hacen las supermodelos es posible que hayamos cogido algún kilo de más durante el embarazo, kilos que queremos quitar de nuestro cuerpo y para ello necesitaremos un poco de ejercicio y comer saludablemente.

Ahora bien, ¿Qué ejercicios son los mejores después del embarazo? Cada mujer es un mundo y a cada una nos gustará un deporte diferente pero a al hora de empezar a hacer ejercicio de nuevo hay que ir despacio y con cuidado.

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06.06.2014

Los alimentos prohibidos en el embarazo

comer

En todos los momentos  de nuestra vida tenemos que cuidar nuestra dieta ya que es lo que nos mantiene sanos y con energía, pero sobre todo tenemos que cuidar nuestra dieta en el momento del embarazo ya que no solo nos estamos alimentado a nosotros mismos, sino a nuestro bebé.

Vamos a conocer los alimentos que no se deben consumir durante el embarazo, los alimentos prohibidos, ya que pueden ocasionarles serios problemas a feto y seguro que es algo que no queréis.

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23.05.2014

Tendencias claves en calzado para este verano

LeLoupTodas las mujeres tenemos debilidad por los tacones, pero no siempre nos decantamos por ellos a la hora de calzarnos, y optamos por el zapato plano como por ejemplo las bailarinas, también conocidas como manoletinas o merceditas. Y este verano el calzado plano está pisando fuerte.

Hoy vamos a ver las tendencias en calzado que marcaran la temporada y que no pueden faltar en tu zapatero. Así que presta atención. (más…)

22.05.2014

Tendencias verano 2014

modaEl buen tiempo ha llegado a muchas ciudades españolas y ya va siendo hora de sacar la ropa de la nueva temporada, y como cada cambio de estación estaremos atentas a las tendencias para saber qué debemos volver a guardar en el armario y qué sacaremos para lucir este verano.

Además podremos estar a la última en moda gracias a las tendencias online de inVIPtus, una plataforma online que nos muestra lo último en moda y tendencias. Pero vamos a lo que vamos, y es que hay que ver lo que nos pondremos este verano. (más…)

16.05.2014

Lucha contra la celulitis con un automasaje I

automasaje anticeluliticoLas armas básicas para combatir la celulitis son una dieta sana, deporte y aplicar productos anticelulíticos. Pero también es fundamental realizar un masaje en la zona para evitar la piel de naranja. Hoy vamos a darte algunos consejos para realizartelo tu misma en casa.

Con un masaje conseguirás mejora la circulación de la zona, pero también reactiva el drenaje linfático. Esto te ayudará a evitar la retención de líquidos y ayudará a tu cuerpo a eliminar las toxinas y las grasas que sobran. (más…)

13.05.2014

Consejos para protegerte del sol este verano

protegerpielLlega el buen tiempo, y con él las ganas de tomar el sol y broncear la piel. Pero hay que hacerlo siempre con precaución, por eso hoy vamos a darte algunos consejos para protegerte de lo efectos nocivos del sol.

El melanoma es el tipo de cáncer que más aumenta cada año, y para prevenirlo nada mejor que la protección. Si tienes la piel clara, muchos lunares o tienes algún familiar que haya sufrido un melanoma, tus probabilidades de riesgo son muchas, por eso es fundamental la protección, pero si no es tu caso tampoco te confíes. (más…)

29.04.2014

Deportes tendencia en 2014

runningEstamos en plena época de la operación bikini y si todavía no has empezado, hoy vamos a mostrarte cuáles son los deportes más de moda del 2014, aquellos que están triunfando entre las celebrities y entre la gente de a pie.

Cualquier época del año es perfecta para realizar deporte, pero lo realmente bueno es practicarlo todos los días. Sin embargo es ahora cuando más personas se apuntan a practicar algún deporte para llegar al verano con una buena figura. (más…)

29.04.2014

Consejos para combatir y prevenir las manchas en la piel

manchaspielLas manchas en la piel, sobre todo en el rostro, son antiestéticas y molestas por eso hoy vamos a darte algunos consejos para combatir y prevenirlas.

Pero no hay que tomárselo a la ligera y es que no solo pueden ser un problema estético, sino también un problema de salud, por eso si observamos la aparición de una mancha se debe visitar a un dermatólogo para que la observe y nos diga cómo proceder en cada caso. (más…)

07.04.2014

Alimentos para prevenir la diabetes en el embarazo

fresasAntes de quedarte embarazada es importante estar bien por fuera, pero más lo es estar bien por dentro, es decir gozar de una buena salud. Y es que si se tiene riesgo de padecer diabetes es conveniente cuidarse un poco más y tomar algunos alimentos que ayudan a prevenir la aparición de dicha enfermedad.

Llevar una vida sana antes del embarazo, tanto con una alimentación sana como evitando el tabaco y el alcohol, y hacer deporte reducen el riesgo de desarrollar diabetes hasta un 80%. (más…)

27.03.2014

Manicura perfecta en 5 pasos

Red nailsCon el cuidado de la casa, los niños y el trabajo, apenas nos queda tiempo para nosotras mismas. Desde el Rincón de mamá queremos enseñarte trucos y soluciones rápidas para verte bien cada día, y hoy te traemos los cinco pasos para tener una manicura perfecta de forma rápida.

Unas manos cuidadas son fundamentales para dar una buena imagen, pero no siempre disponemos de tiempo, pero ahora solo necesitas unos minutos para tener una manicura perfecta. (más…)

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